我是个高中生平时没多少时间护理皮肤很油有黑头和痘痘眼睛下毛孔还比较大我该怎么办MM姐姐们
January 8th, 2009 
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我是个高中生平时没多少时间护理皮肤很油有黑头和痘痘眼睛下毛孔还比较大我该怎么办MM姐姐们
可怜可俐用一用
然后再辅以食疗
就是吃清淡的东西 远离辛辣
我认为:
想控制T区油脂的分泌，可以用细盐抹在局部，轻轻按摩后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用手指指腹由下而上做挤压式按摩；如果想去除粗糙的皮肤和黑斑，不妨用水和盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，以鼻子为中心在两颊由上而下画大圈，然后用指腹在黑斑区打圈揉搓；去除脸上青春痘的痕迹或平复皮肤的凹凸，可以用指腹蘸取少量盐，在青春痘痕迹或凹凸部位以螺旋状手法按摩3次。
正在生长中的青春痘应避免用盐按摩；浴盐对伤口、晒伤部分和比较娇嫩的肌肤有一定的刺激。
其实在你这个时候皮肤是很好改善的只要你用心去保护你的皮肤，注意一些辛辣的事物一定要忌嘴哦！以前我非常喜欢吃辣造成脸上长了很多痘痘，所以呢？选择正确的化妆品，以及内部调节很重要结合在一起一定可以 起到作用的，相信我你一定可以改变，因为年轻人新陈代谢比较快，不要担心哦！如有需要再了解可以发信息给我：QQ37879612
对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复迁延复发。那么，痤疮患者在家里应该采取哪些护肤措施呢？
一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。
1. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
2. 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！
4. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
7. 人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
9. 每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
10. 近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。
我女儿也和你一样皮肤粗糙,毛孔大,还有一些黑头,用“大宝”,“东洋之花”效果较好,再配合使用去黑头面膜"李医生吸黑头面膜"(18元)拨打(020)-87746884或上网http:/www.sisder.cn查详情。
试试可伶可俐
我以前用可怜可俐感觉不好,不用不起豆,一用就起....吐血中
感觉爽肤水是一定要用的,呵呵,多补水就好了呀
你这个年龄皮肤的自我调节能力很好，注意皮肤清洁，另外黑头可以选择清洁面膜清洁，注意皮肤保湿就可以了。
我是以个人的经验不知道对你管不管用式试吧！首先要用温水把脸洗干净用一般的洗面奶即可不要用什么去豆的不管用不过要用正宗厂家出的接下来买点收缩水轻轻的拍在脸部比较严重的地方可多擦一些按照说明书的要求在配一些补水霜效果会更好一天早晚两次即可不过要长期使用才会有效果希望你能够早日复原
哎同病相怜啊不用怎么护理啊 等到你有时间的时候再说吧反正都还小、
高中学习一定很紧张吧，每天早上先用温水洗脸，然后用冷水拍拍面部皮肤，可有效的减小毛孔，然后再在脸上拍点紧肤水，最后是润肤霜，产品得根据自已的皮肤而定，十八岁皮肤用一般的基础护肤就可以了。
最佳答案 - 由投票者2008-06-12 00:14:58选出
手工的去黑头。
具体步骤：
１洗好脸（温水，最好再用温水敷下鼻子，让毛孔轻轻打开）
２用化妆棉沾上化妆水（高中里我用的是ＮＩＶＥＡ）
３把沾好水的化妆棉包裹住双手的食指（而且要觉得不能留太长的指甲）
４对准黑头施高压
手法要快，狠，准！
单单做到这里是绝对不够地，之后千万要记得用冰快敷挤过的地方．（据说马来西亚总统阿罗约就是冰快美容的，Ｎ年前开ＡＰＥＣ会议时她的助手去厨房要冰快，记者关心是作什么用的，他说总统用这个敷脸）
或者之后我会敷个纸膜（也试过兰芝睡眠的补水，但不理想，第二天黑头照长）.
这个方式，是肯定会把毛孔弄大的，但说实话，是最有效的，只要护理得当，但之前你要想清楚，因为毛孔一但弄大了，理论上就缩不回去了。
秘诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只 些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液 隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。
7个小窍门解决粗大毛孔
1.冰敷----把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2.毛巾冷敷----把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3.用水果敷脸----西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4.柠檬汁洗脸----油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5.化妆棉+化妆水----事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6.鸡蛋橄榄油紧肤----将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7.栗皮紧肤----取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性.
没有时间保养就更应该注意平时的修养和食物的摄取。
少上网、通宵，少吃辛辣的食物 。
早晚洗面时先用热水后用冷水，可以收敛毛孔。
推荐使用可伶可俐产品，针对你的年纪、肤质比较合适。
黑头肌肤应该注意的几个方面：
1、去除黑头没有特别好的方法，任何一种都不建议经常使用！！清除黑头以后，通常都需要用收缩水来恢复肌肤。
2、有一些人喜欢摸鼻子或者挤压黑头，手不干净，很容易让肌肤发炎。
3、要注意补水，调节水油平衡。
4、注意平时的面部清洁，但是不要清洁过度。
5、使用隔离霜，能够有效隔离脏空气。
6、少吃油腻食物。多吃新鲜蔬果。
7、选择高品质的护肤品，保持肌肤的通透性。
8、黑头是一个综合性问题，不是单单去除就可以解决的。肌肤“护”“理”都很重要，肌肤状态好，黑头自然少。
去除黑头的三种简易方法：
1、盐加醋法
材料：食盐一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。
把盐和醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀，用消炎棉搽在有黑头处
据说此法可保持一段时间不长黑头。
2、自制面膜
食盐一茶匙，蛋清，面粉50克
将其混合搅拌成糊状，均匀涂抹于脸部，15分钟后洗掉，一星期做三次
3、就是把新鲜鸡蛋里面蛋壳和蛋青之间的那层薄膜出去来，湿湿滑滑的贴在鼻子上等待他干掉，过程中会有一种吸收的紧绷感觉正是靠这种吸力把黑头吸出来的。干得差不多的时候把他慢慢揭下来，你会很清楚地看到有很多黑头在薄膜上，非常彻底也很简单，关键就是材料方便而且实惠没有副作用！
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