饭前喝汤对身体有好处吗
January 7th, 2009 
jsrk.com edit
饭前喝汤对身体有好处吗
听说可以减肥。
喝汤又补水，对键康又有利。
吃饭先喝汤， 苗条又健康！
咯咯~~~~喝汤能增大食欲哦~~`~~`
因人而议
你们谁说得有道理，请说出科学依据
我小时候就听来家做客的老中医说过：“吃饭先喝汤，强似开药方。”所以我妈妈总是每顿饭前先叮嘱我们：“别忙！先喝几口汤（或稀饭）再吃。”不过我的胃恐怕给养得太好了，吸收能力超强，虽然身体挺棒，有时也发愁。
我是饭前少不了汤的 要不吃不下 可能是习惯了
还是饭前喝汤好~~~不过要适量~``否则会影响正餐``~``
饭前喝汤不仅可以减肥,还有其他的好处,比如对食道有益处,起到润滑食道减少发生食道病变的几率.
最佳答案 - 由提问者2006-05-26 22:11:10选出
常言道：“饭前先喝汤．胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭间，中途不时进点汤水也有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，有营养学家认为，养成饭前吃饭时不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。
如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会由不断的咀嚼产生，唾液中有许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康十分有益。而汤泡饭由于饱含水分。松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。所以，不宜常吃汤泡饭。
当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间。一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。总之，进汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。
有好处
饭前喝碗汤，美丽又健康
想怎么吃，就怎么吃。胖子喝凉水也胖。要饭的拣拾馊饭也不拉肚子。你就不行。
曾有猪孩吃猪食长大了。还有老太太吃石头的新闻。所以不管怎么吃，吃习惯了就行。
广东的好些小姑娘身材娇好，和饭前喝汤有很大关系哦
饭前喝汤好～～～
喝汤固然好处多多,但是要没汤就吃不下饭,楼上的,你可真难养啊~~~~
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